パーソナルトレーニングとは、個人の目的に応じた運動のサポートを、スタッフが付きっきりで行うシステムです。

例えば…こんな方におすすめ！

• ダイエット
  
  食事管理や運動指導、目標の体重までサポートします！
• アスリート
  
  各スポーツに見合ったトレーニング指導(筋力アップ・敏捷性の向上・持久力の向上をプログラム)
• 姿勢改善
  
  体の歪みの矯正(ストレッチによって体をほぐし、トレーニングで筋力強化)
• サポートストレッチ
  
  ストレッチをお手伝いします！
• トレーニング補助
  
  トレーニングをお手伝いします！

その他要望を達成出来るようお手伝いします！

ご希望のスタッフと相談になります

※とてもお得な金額設定となっています！
あなたに合った充実プログラムを是非ご活用ください。

サポート内容

• ペアストレッチ
• PNFストレッチオススメ！
• トレーニング指導・補助
• 競技力向上
• 姿勢改善
• 怪我の予防・改善
• ダイエットサポート

パーソナルの流れ

• ① 予約・チケット購入
  ※事前にお願いします。
  ご予約は希望スタッフにご相談下さい。
  チケットの販売はフロントです。
• ② カウンセリング(当日)
  チケットを担当者に渡してください。
• ③ トレーニング・ストレッチ指導など

パーソナルスイム レッスンのご案内

• 初心者の方から上級者の方まで、各種泳法のポイント指導、ターン練習、飛び込み練習、タイム測定等をインストラクターとマンツーマンで行うことが出来るレッスンです。

目標に向かって一緒に頑張りましょう！！

レッスンは完全予約制の有料レッスンとなっています。皆さまのご参加お待ちしています！

※ページに記載されている価格は全て税込です。