パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、個人の目的に応じた運動のサポートを、スタッフが付きっきりで行うシステムです。

例えば…こんな方におすすめ!

  • ダイエット
    食事管理や運動指導、目標の体重までサポートします!
  • アスリート
    各スポーツに見合ったトレーニング指導(筋力アップ・敏捷性の向上・持久力の向上をプログラム)
  • 姿勢改善
    体の歪みの矯正(ストレッチによって体をほぐし、トレーニングで筋力強化)
  • サポートストレッチ
    ストレッチをお手伝いします!
  • トレーニング補助
    トレーニングをお手伝いします!

その他要望を達成出来るようお手伝いします!

時間 料金
30分 ¥3,000
60分 ¥5,000

ご希望のスタッフと相談になります

※とてもお得な金額設定となっています!
あなたに合った充実プログラムを是非ご活用ください。

サポート内容

  • ペアストレッチ
  • PNFストレッチオススメ!
  • トレーニング指導・補助
  • 競技力向上
  • 姿勢改善
  • 怪我の予防・改善
  • ダイエットサポート

パーソナルの流れ

  • ① 予約・チケット購入
    ※事前にお願いします。
    ご予約は希望スタッフにご相談下さい。
    チケットの販売はフロントです。
  • ② カウンセリング(当日)
    チケットを担当者に渡してください。
  • ③ トレーニング・ストレッチ指導など

パーソナルスイム レッスンのご案内

  • 初心者の方から上級者の方まで、各種泳法のポイント指導、ターン練習、飛び込み練習、タイム測定等をインストラクターとマンツーマンで行うことが出来るレッスンです。
  • 水泳技術の向上、基本を学びたい
  • 泳力アップをしたい
  • 『○○泳ぎ』で25mが泳げるようになりたい
  • 『○○泳ぎ』を教えてほしい
  • クロールの息継ぎが出来るようになりたい
  • 飛び込みやターンを修得したい
  • 水慣れからゆっくり教えてほしい などなど…

目標に向かって一緒に頑張りましょう!!

時間 料金
30分 ¥2,000

レッスンは完全予約制の有料レッスンとなっています。皆さまのご参加お待ちしています!

※ページに記載されている価格は全て税抜です。

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