プールレッスン

水中でのエクササイズプログラムは幅広い年齢の方に人気です。膝・腰に不安がある方、泳ぎを習得したい方など、目的に合わせたレッスンをお選びいただけます。また、フリーコースもご用意しておりますのでご自身のペースでウォーキングや水泳もお楽しみいただけます。

浮力・水圧・抵抗など、水の特性を利用して行う水中運動です。水中ウォーキングから、音楽に合わせて楽しく水中で行うアクアビクスなど、体力づくり、シェイプアップにピッタリ

泳いでみたいけど、顔がつけられない、泳ぎの基本を習得したいなど、初めての方から上級者の方まで、個々のレベルに合わせたクラスに参加していただけます。

2カ月間、計7回の登録制レッスンです。足ひれを使い、しなやかなキックの習得や、足首の柔軟性アップ、キック力の強化、いつもより速いスピードで泳げるので、とっても楽しい＆気持ちのいいクラスです。

インストラクターとone to oneで、上達のポイントを個別にアドバイス。お客様の目的、目標にあわせたレッスンを行います。

※ページに記載されている価格は全て税込です。

時間	料金
30分	¥2,600

※パーソナルスイムのご予約はお電話にて受け付けております。
曜日や時間などはお電話にてお問い合わせ下さい。